Ácido alfa lipoico 72

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¿Qué es el ácido alfa lipoico El cuerpo produce muchos ácidos grasos o lípidos. El ácido alfa lipoico (también conocido como ácido lipoico, ácido tióctico, o ALA) es uno de los ácidos grasos buenos producidos en cada una de nuestras células. Una de sus principales funciones es la de ayudar a la glucosa convert (azúcar en la sangre) en energía. Hace unos cuarenta años, los biólogos descubrieron que el ácido alfa-lipoico es también un antioxidante - una sustancia poderosa que combate químicos potencialmente dañinos llamados radicales libres que pueden causar enfermedades del corazón y el hígado, el cáncer, el envejecimiento celular, y muchas otras condiciones. Hay otros antioxidantes muy eficaces, como las vitaminas C y E. Pero cuál es especial sobre el ácido alfa-lipoico es que es a la vez agua y solubles en grasa. Esto significa que puede trabajar en todo el cuerpo, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Los científicos creen que el ALA funciona conjuntamente con las vitaminas C y E, reciclarlos cuando theyre agotadas. De hecho, el ALA fue reconocida primero como un antioxidante cuando se descubrió para evitar que las vitaminas C y E deficiencias en las personas. ALA también ayuda en la formación y la restauración de otro antioxidante llamado glutatión que ayuda al cuerpo a deshacerse de sustancias nocivas. ¿Dónde se puede encontrar el ácido alfa lipoico ácido alfa-lipoico es fabricado por el cuerpo y se encuentra en pequeñas cantidades en varios alimentos. Estos incluyen la espinaca, el brócoli, guisantes, levadura de cerveza, las coles de Bruselas, salvado de arroz, patatas y carne de órganos (riñón, corazón e hígado). La eficacia de los bajos niveles de ALA obtenidos por el consumo de estos alimentos ya no haya sido probada. cantidades concentradas de ALA están disponibles - sin receta - en forma de cápsulas de tiendas de alimentos naturales y sitios en línea. Problemas generales de seguridad de la alfa lipoico estudios con ratas de ácido han demostrado que el ácido alfa-lipoico no ha causado cáncer o toxicidad en los órganos específicos para el tratamiento, como el hígado. Sin embargo, las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben tomar ácido alfa lipoico porque no hay datos suficientes para saber si el ácido alfa lipoico es seguro para el feto o lactante. ¿Por qué tomar ácido alfa lipoico Además de tomar ácido lipoico por sus beneficios generales como un antioxidante, puede estar interesado en utilizar el ácido lipoico si usted tiene cualquiera de las siguientes condiciones: Hipertensión Enfermedad Coronaria (presión arterial elevada) o Síndrome Metabólico (presión arterial alta y colesterol elevado): Si usted tiene hipertensión o una acumulación de placa en las arterias de colesterol elevado, que puede beneficiarse de ácido alfa-lipoico. La Facultad de Medicina de la Universidad de Boston encontró que una combinación de ácido lipoico con otro nutriente - acetil-L-carnitina: ayuda disminuir la presión arterial, aumentando el ancho de las arterias que habían sido constreñido debido a la acumulación de placa. El ácido lipoico también mejora la función de la mitocondria-a parte crucial de la célula - que participan en la función vascular coronaria adecuada. Neuropatía periférica: Si usted sufre de ardor, dolor, entumecimiento o picazón en las piernas y los pies causadas por la neuropatía periférica, ácido alfa lipoico puede aliviar sus síntomas. Esta condición puede ser causada por la diabetes y otras enfermedades, como la enfermedad de Lyme, el alcoholismo, la culebrilla, enfermedad de la tiroides e insuficiencia renal. Ciertas lesiones también pueden causar los síntomas mencionados anteriormente, así como las deficiencias nutricionales y la quimioterapia. En 2003, investigadores de la Clínica Mayo descubrieron que los pacientes con neuropatía diabética que recibieron dosis altas de ácido alfa lipoico por vía intravenosa tuvieron una mejora de tres veces en el dolor, entumecimiento y otros síntomas, en comparación con aquellos tratados con un placebo. El ácido lipoico también parecía aumentar el flujo de sangre y oxígeno a los nervios, en realidad la mejora de su condición. Utilizado en Europa por más de 30 años en el tratamiento de la diabetes, ácido lipoico también puede ayudar a las células metabolizan la glucosa mejor. Ahora se llevan a cabo muchos más estudios en los EE. UU. y en todo el mundo para determinar el papel de ALA en ayudar a los diabéticos utilizan la insulina. Enfermedades del hígado: El ácido alfa lipoico se utilizó por primera vez en la década de 1970 como un tratamiento para varios tipos de hepatitis por Burton M. Berkson, MD, MS, PhD, de los Institutos Nacionales de Salud. Los investigadores administraron alfa lipoico por vía intravenosa a 79 personas con daño hepático agudo y severo en los centros médicos de todo Estados Unidos, y el 75 recuperaron la función hepática completa. En 2006, el Dr. Berkson también reportó el uso de ácido lipoico para aumentar la supervivencia a largo plazo de un paciente que sufre de cáncer de páncreas metastásico. Antes de 1977, si sufrió de una enfermedad hepática grave - a menudo causada por la ingestión de un (intoxicación por hongos, por ejemplo) la toxina - su única esperanza para la recuperación era un trasplante de hígado. Pero en 1977, el Dr. Berkson administró ácido alfa lipoico por vía intravenosa a un paciente morir por enfermedades del hígado. El paciente sorprendió a los médicos y no sólo se recuperó, pero estaba libre de enfermedad hepática 30 años más tarde. La función cerebral: Es capaz de pasar fácilmente a través del cerebro, el ácido alfa lipoico ayuda a proteger el tejido cerebral y nervioso. Actualmente está siendo investigado como un tratamiento para el accidente cerebrovascular y otros trastornos cerebrales que involucran daño de los radicales libres, incluyendo la enfermedad de Alzheimer. Las investigaciones preliminares muestran que los animales tratados con ácido lipoico sufrido menos daño cerebral y tuvo cuatro veces mayor tasa de supervivencia después de un derrame cerebral que los animales que aún no ha recibir este suplemento. Se necesita más investigación para entender si este beneficio se aplica a la gente también. Compuesto Anti-Envejecimiento: En mayo de 2007, Science Daily informó que el ácido alfa-lipoico pareció retrasar el proceso del envejecimiento en animales, mejorando el flujo sanguíneo y mejora la función inmune, además de afectar positivamente varios otros factores implicados en el envejecimiento. resultados de la investigación fueron presentados en la Universidad Estatal de Oregón (OSU) en una conferencia sobre la dieta y la salud óptima. La evidencia sugiere que el ácido lipoico es en realidad un factor de estrés de bajo nivel que enciende las defensas celulares básicas del cuerpo, entre ellos algunos de los que, naturalmente, disminuyen con la edad, dijo Tory Hagen, investigador y profesor asociado LPI de bioquímica y biofísica en OSU . En particular, tiende a restaurar los niveles de glutatión, un compuesto antioxidante y de desintoxicación de protección, a las de un animal joven. También actúa como un agente anti-inflamatorio fuerte, que es relevante para muchas enfermedades degenerativas. Cómo tomar ácido lipoico alfa lipoico El ácido alfa se puede comprar en dosis de 30 - 100 mg comprimidos, a partir de este escrito, pero no se han establecido dosis recomendadas. Como siempre, primero consultar a su profesional de la salud antes de tomar un nuevo medicamento o suplemento, especialmente antes de tomar más de las recomendaciones generalizadas. Para el apoyo antioxidante en general - Tome 20 - 50 mg por día. El ácido alfa lipoico puede tomarse con el estómago vacío o con alimentos. Para la diabetes y la neuropatía diabética - Tome 800 mg por día en dosis divididas o de acuerdo con las instrucciones de los médicos. Hay dos tipos de ácido alfa lipoico en el mercado. Ray Sahel, MD ALA investigación de la diabetes y autor de Boosters Mind: Una guía para los suplementos naturales que mejoran su mente, memoria y estado de ánimo (St. Martins Press, 2000), recomienda la forma natural ALA llamado ácido R-lipoico, que alrededor de dos veces tan potente que el ácido lipoico sintético comúnmente vendidos. Los efectos secundarios de ácido alfa lipoico son generalmente raros. Según el Dr. Sahelian, dosis bajas de ácido lipoico, como 5 a 20 mg, no muestran efectos secundarios. Sin embargo, las dosis más altas podrían causar erupciones en la piel, náuseas o malestar estomacal, junto con el nerviosismo, fatiga e insomnio. Si usted es deficiente en tiamina (vitamina B1), una condición a menudo asociada con el alcoholismo, usted no debe tomar ácido alfa lipoico. Si usted está actualmente en tratamiento con cualquiera de los siguientes medicamentos, usted no debe utilizar el ácido alfa lipoico, sin antes consultar con su proveedor de atención de la salud: Insulina y fármacos que disminuyen el azúcar en la sangre - El ácido alfa lipoico puede combinar con estos fármacos para reducir aún más los niveles de azúcar en la sangre , dando lugar a la hipoglucemia (azúcar en sangre). Informe a su médico antes de tomar ácido lipoico, y vigilar sus niveles de azúcar en la sangre muy de cerca su médico puede necesitar ajustar su dosis de medicación. medicamentos para la tiroides-regulación, Levotiroxina - ácido alfa-lipoico puede reducir los niveles de la hormona tiroidea. los niveles de hormonas en la sangre y pruebas de función tiroidea se deben vigilar. Referencias y Otros Recursos: